Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2015
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2015:
|
1145 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 84,27g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Творог 9%, Яблоко Зеленое. Lunch: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Сушеные Яблоки, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Верес Горошек Зеленый, Сыр Российский, Яичница. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лента Свекла с Чесноком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina___aniratak 's vikthistorik
|