Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 69,56g | Kolh.: 161,17g.
Frukost: Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Лента Чернослив в Шоколаде, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Чернослив в Шоколаде, Бабушкино Лукошко Пюре Цыпленок Овощи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|