Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 68,42g | Kolh.: 75,64g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Огурец, Помидоры, Помидоры Черри, Останкино Говядина Духовая. Middag: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|