Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 69,89g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Семена Льна, Fifty50 Арахисовая Паста, Каждый День Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сырники, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|