Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 45,53g | Kolh.: 158,71g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Магнит Морковь Свежая. Middag: Куриные Котлеты, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Гранатовый Сок. mer...
|
|
1896 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|