Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 130,05g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Фармстандарт Компливит, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурецы Сладкого Рассола, Fresh Адыгейский Сыр, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Гармония Сметана 20%, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 0,5%, FIT-Rx Pro Mix. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, XXL Power Energy Bar With Collagen Hydrolysate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|