Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 80,08g | Prot: 53,95g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Кекс Творожный. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Valio Сыр Чеддер. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Перекресток Кулич Пасхальный, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|