Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 80,55g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale Tostato. Lunch: Simply Market Pane Carasau, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Middag: Chiquita Banana, Conad Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Annat: Torta Salata Ricotta e Spinaci. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|