Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 51,57g | Kolh.: 174,94g.
Frukost: Pain Blanc, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Trofic Succès aux Noix, Tables du Monde Nems Poulet, Martini Blanc, Riz Basmati (Cuit), Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Middag: Carrefour Hachis Parmentier, Soupe de Légumes. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|