Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 55,64g | Kolh.: 16,88g.
Frukost: Kefir de Leite. Lunch: Ovo Cozido. Middag: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|