Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
78,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 55,35g | Kolh.: 146,22g.
Frukost: Strawberries, Bananas. Lunch: Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Celery, Sweet and Sour Sauce, Skinless Chicken Breast, Steamed Rice. Middag: Swiss Cheese, Kroger Cocktail Sauce, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Annat: Deli Sliced Ham, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated), Butter, Hannaford Corn Bread, Kroger Salted Spanish Peanuts, Almonds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|