Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 122,64g | Kolh.: 151,21g.
Frukost: Horeca Select Миндальные Лепестки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Лента Яблоки Айдаред, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Пшенично-Гречневые Хлопья, Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Middag: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Эконом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Полевское Творожный Сырок. mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|