Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
108,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 56,35g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Coconut oil packet. Lunch: Wendy's Applewood Smoked Bacon (1 Strip). Middag: Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Beef Meatballs, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts. Snacks/Annat: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2857 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|