Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
339 kcal
|
Fett: 15,57g | Prot: 34,91g | Kolh.: 13,91g.
Frukost: Water, Gatorade Propel Fit Powder Grape Flavor Water Beverage Mix, Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Baby Spinach, Water, Coffee, Egg Whites, Egg. Snacks/Annat: Natural Almonds. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Crosstrainer - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|