Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 104,33g | Prot: 104,73g | Kolh.: 34,16g.
Frukost: Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Músculo Bovino, Ovo Cozido, Canela, Café (Infusão). Lunch: Músculo Bovino, Abóbora Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates, Alface, Ovo Frito, Abacate. Middag: Sadia Calabresa, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café (Infusão), Canela, Porto Alegre Queijo Mussarela, Músculo Bovino, Ovo Cozido. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|