Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 90,74g | Kolh.: 219,85g.
Frukost: Ариант Колбаса Докторская, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Сельдь Соленая, Капуста, Перекресток Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Лимонад, Котлета Свиная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мармелад, Ударница Мармелад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanuwka89 's vikthistorik
|