Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 144,20g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Манка. Lunch: Масло Подсолнечное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина тушеная 2, Oltermanni Cheddar. Middag: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Моцарелла Пицца, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|