Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 66,30g | Kolh.: 146,38g.
Frukost: Meggle Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Гарнец Гречневая Манка. Lunch: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Окей Груша Аббат. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Яичный Омлет, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|