Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
377 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 36,51g | Kolh.: 20,38g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Вареное Яйцо. mer...
|
|
2303 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|