Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
1057 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 129,53g | Kolh.: 44,04g.
Frukost: Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|