Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 61 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 73,89g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Raw Super Food Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Lunch: AH Groene Asperges, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, AH Pompoen Stukjes, Rucola Sla, AH Pompoen Stukjes, Rucola Sla. Middag: Jumbo Koolvisfilet, Mora Kroketburger, Mayonaise (Mager), Aviko Pommes Frites, AH Witte Bolletjes, Tabana Palmhart. Snacks/Annat: Oldtimers Scheepsknopen Drop, OLA Raket. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|