Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 188,57g | Kolh.: 36,25g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Морской Окунь. Middag: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Морской Окунь. Snacks/Annat: Дикси Творог 1%, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|