Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 122,11g | Prot: 109,42g | Kolh.: 234,89g.
Frukost: 4 Сезона Морс Клюква, Чудо Творожок Воздушный Киви Банан, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мираторг Котлета из Говядины. Middag: Пепси Adrenaline Nature, Сыр Чечил, Сарделька, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Амбер Сыр Амбер. Snacks/Annat: Халва, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|