Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 58,82g | Kolh.: 142,19g.
Frukost: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Middag: Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Красные Вишни, Метро Сыр Твёрдый Граф, Сушеный Инжир, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Кефир 2,5%, Груша, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|