Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
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81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2003 kcal
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Fett: 44,52g | Prot: 227,38g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Nutrimuscle Omega 3, Douceur du Verger Compote Pomme Poire sans Sucre Ajoute, Oranges, Fitness Boutique Whey Native, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Fruistar Fruits Rouges, Nutrimuscle Omega 3, Leader Price Thon au Naturel, Eco + Champignons de Paris, U Spaghetti au Blé Complet. Middag: Eco + Champignons de Paris, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Lieu Noir. Snacks/Annat: Monster Energy Ultra Red, Fitness Boutique Whey Native, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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