Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
50,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 52,04g | Kolh.: 99,32g.
Frukost: Яичница. Lunch: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная. Middag: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Яблоко Голден. mer...
|
|
1260 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|