Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 62,05g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Блины на Молоке, Салат Айсберг. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|