Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 68,16g | Kolh.: 141,81g.
Frukost: Банан, Сухари, Сгущенное Молоко, Творог 5%. Lunch: Кофе, Сухари, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Зерновой, Карусель Котлета Домашняя, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|