Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 97,82g | Kolh.: 135,57g.
Frukost: Куриные грудки в майонезе с горчицей и пряностями, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Простоквашино Сметана 20%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltykova.mila 's vikthistorik
|