Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 128,43g | Kolh.: 231,17g.
Frukost: Мёд, Круассан, Болгарский Перец, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Курага, Редис, Безе, Укроп, Салат Айсберг, Говядина Постная. Middag: кабачковые оладьи мои, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, для Всей Семьи Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Золотой Олень Плюс Деликатесы из Мяса Северного Оленя. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|