Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 40,80g | Kolh.: 143,28g.
Frukost: Nestle Фитнес Батончик, Кофе, Дикси Сливки 10%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Котлета Куриная. Middag: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 34 minuter, Sömn - 7 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|