Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 87,97g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Лента Лепешка Сырная, Помидоры, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Кабачок. Middag: Лента Чернослив в Шоколаде, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|