Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 146,08g | Kolh.: 238,91g.
Frukost: Красное Яблоко, Сметана, Творог 5%, Лесные Угодья Джем Вишневый, Капучино, Помидоры, Бащинский Колбаски Куриные, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Редис. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Моцарелла, Белый Рис, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Красный Лук, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Middag: Кофе Латте, Кленовый Сироп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Рис, Азбука Вкуса Суп Том Ям. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|