15.5%
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37,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1495 kcal
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Fett: 38,90g | Prot: 66,81g | Kolh.: 224,15g.
Frukost: サクラ印 レンゲのハチミツ, レーズン, さつま揚げ, 野菜煮物, きんぴらごぼう, すまし汁, マルヤナギ 低糖黒豆, かね貞 はんぺん, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン. Lunch: めかぶ, シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, みそ汁, 卵黄, 親子丼. Middag: 照り焼きソース, ニッスイ えびチリ, ニッスイ 紅ずわいのかにシューマイ, コールスロー, せんべい, ふらの農業協同組合 JAふらの 野菜ジュース. Snacks/Annat: 冷や奴. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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