Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 56,68g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дома Овощи Тушеные с Филе Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, НУТРИНА ИНТЕРФУДС КО.,ЛТД Напиток Кофейный Растворимый Труслен Кофе Плюс Коллаген. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|