Alan_Duartes 's dagbok, 06 apr 17

Alan_Duartes 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017

78 kg Tappat hittills: 13 kg. Kvarvarande: 1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 april 2017:

1992 kcal

Fett: 106,21g | Prot: 66,15g | Kolh.: 194,15g. Lunch: Pizza de Queso. Middag: Muslo de Pollo, Guiso de Arroz. Snacks/Annat: Facturas. mer...

2310 kcal

Träning: Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Alan_Duartes 's vikthistorik

Se komplett historik

Alan_Duartes 's dagbok, 06 apr 17

Lämna en kommentar

Alan_Duartes 's vikthistorik