Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 50,63g | Kolh.: 307,11g.
Frukost: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pere, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune. Middag: Pane Comune, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter, Titta på TV - 1 timme och 35 minuter, Matlagning - 3 timmar och 50 minuter, Stående - 1 timme och 10 minuter, Läsning - 2 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar och 5 minuter, Vila - 2 timmar och 46 minuter, Sittande - 1 timme och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|