Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 14,34g | Prot: 48,98g | Kolh.: 129,23g.
Frukost: Банан, Русский Хлеб Булочка Столичная, Сыр Российский. Lunch: Яблоки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простые Гренки, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|