Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 37,70g | Kolh.: 12,81g.
Lunch: Azeitonas Pretas, Qualitá Palmito Açaí, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Copacol Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|