Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 112,61g | Prot: 152,95g | Kolh.: 254,13g.
Frukost: Cebollas, Jitomate, Huevo, AdeS Leche de Soya Light, Queso Panela, Fresas, Plátano, Tortillas de Maíz, Aguacate, Jamón de Pavo. Lunch: Arroz Blanco, Betabel, Espinacas, Lechuga, Nopales, Jitomate, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Cuernitos, Cebollas, Bistec de Res, Lechuga. Middag: Aguacate, Nutella Crema de Avellana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Linaza, AdeS Leche de Soya Light, Lechuga, Espinacas. Snacks/Annat: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Pepino (Pelado). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|