Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
108,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 56,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 90,76g | Prot: 61,41g | Kolh.: 38,77g.
Frukost: Trader Joe's Coconut oil packet, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Lunch: Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, McDonald's Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Middag: Monterey Jack Cheese, Monterey Jack Cheese, Egg, Coffee Flour - Trader Joe's, Eggplant. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
|
2845 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|