Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
103,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 44,18g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Annat: Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|