Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 78,73g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Ростик'c - KFC Брейкер, Ростик'c - KFC Сырники, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Котлеты Куриные без Масла, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Котлеты Куриные без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|