Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2012
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2012:
|
1520 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 124,66g | Kolh.: 186,58g.
Frukost: Muenster Cheese , 100% Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Twizzlers Nibs. Lunch: cuban chop chop, Red Bull Sugar Free, curry mustard. Middag: Tilapia (Fish), Broccoli . Snacks/Annat: Kettle Corn 100 Calorie Pop, Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Apples . mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|