Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 83,49g | Kolh.: 123,58g.
Frukost: la Serenísima Queso Untable, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, BC Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, McDonald's Ensalada Gourmet con Grill. Middag: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Zapallito Relleno, Tortilla de Acelga, Chocolate, Nestlé Kit Kat. Snacks/Annat: La Serenísima Leche Descremada, Café Cortado, la Serenísima Queso Untable, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, BC Mermelada de Frambuesa. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|