Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3109 kcal
|
Fett: 249,06g | Prot: 115,79g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Tradicional. Middag: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Bacon, Abacate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|