Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 90,66g | Kolh.: 172,16g.
Frukost: Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Индейка, Яичный Белок, Джемы и Варенья. Lunch: Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яичный Белок, Яйцо. Middag: Оливковое Масло, Сухари, Морской Язык, Капустный Салат. Snacks/Annat: Капучино (Обезжиренное), Фундук Сушеный, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita@ann 's vikthistorik
|