Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 82,63g | Kolh.: 185,72g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мёд, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Middag: Чай с Молоком, Амка Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|