Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
93,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 99,58g | Kolh.: 190,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Увелка Мука Гречневая, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Middag: Джемы и Варенья, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Кешью, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|