Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 78,23g | Kolh.: 97,26g.
Frukost: Valio Jogurtti Черника Малина, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная. Middag: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|